De retour du travail ce soir, mal de tête, mal aux os, fièvre, nez pris... Je crois que j'ai la grippe ;=)
Cela va être compliqué d'aller courir Jeudi avec le Run75Crew, mais on verra d'ici là.
En attendant, deux Dafalgans et au lit !
mardi 26 octobre 2010
Je suis malade... complètement malade !
De retour du travail ce soir, mal de tête, mal aux os, fièvre, nez pris... Je crois que j'ai la grippe ;=)
Cela va être compliqué d'aller courir Jeudi avec le Run75Crew, mais on verra d'ici là.
En attendant, deux Dafalgans et au lit !
samedi 23 octobre 2010
Une petite vidéo ! Nike Running : le Run 75 Crew Part I
Juste un petit message pour poster un petit montage à la va-vite pour donner envie de venir Jeudi prochain à ceux et celles qui hésiteraient. Rendez vous au Nike Store Bastille le Jeudi 24/10 à 20h00 pour un run urbain dans le quartier. Le rythme est modéré, ce qui permet à tous les niveaux de venir. Mais, la performance n'est pas importante, seuls comptent l'ambiance et le partage de la course !
A bientôt, donc !
Bonne Soirée à tous.
vendredi 22 octobre 2010
Les vidéos du Run 75 Crew
Juste quelques petites vidéo prises avec l'Ipod 5G Red Edition ;=)
Ok, la qualité est pourrie mais il faisait nuit !!!
jeudi 21 octobre 2010
1ère Session avec le Run 75 Crew
De retour de la première session du Run 75 Crew à Paris !
Alors, j'arrive au rendez vous à 20h15. Il y a déjà une dizaine de personnes dans le magasin. Une nana sympa nous fait signer une décharge, juste au cas où...
Il est possible de laisser ses affaires au magasin. et au final, nus serons une trentaine sur 84 inscrits sur Facebook.
Après un brief rapide dans la rue sur les consignes de sécurité, c'est parti : Allure plutot cool, entre 5'30" et 6'00" au kilomètre. Les coachs bloquent les rues à notre passage pour la sécurité.
Tony des Yamakasi donne le ton : "Vous êtes fatigués ?" : Naaaaannnnn !
"Allez, tous ensemble, We Run Paris ! We Run Paris". Ok, mais j'ai déjà fait l'armée et je préfère Full Métal Jacket :" I am working for Uncle Sam...", mais cela mets de l'ambiance. Et Tony de faire des sauts périlleux sur les plots en béton, Respect.
Par ailleurs, les photographes de l'événement mitraillent au flash, cela fera toujours parler de la marque organisatrice ;=)
Après avoir fait un tour de 4 Km les longs de la Seine, on se sépare en 2 groupes. Le premier va faire des étirements avant de rentrer le second repart pour un petit quart d'heure. Nous descendons sur les quais et là, petit programme accélération en côte, flexions sur 2 jambes, sur 1 jambe, course en marche arrière puis retour au calme et étirements sur les marches de l'Opéra Bastille.
Au final, retour au Nike Store Bastille, bonbons Haribo et rencontre avec Salvio, le blogger de "Je Cours Paris": http://jecoursparis.blogspot.com/
Un gars super sympa, qui m'a parlé de son plan d'entraînement, de ses mesures techniques et de son envie de duathlon ou de triathlon.
Bref, une soirée assez sympa. Sûrement un peu "marketing" mais c'est quand même l'occasion de courir à plusieurs dans Paris, la nuit, avec des gens cools. A refaire...
Alors, j'arrive au rendez vous à 20h15. Il y a déjà une dizaine de personnes dans le magasin. Une nana sympa nous fait signer une décharge, juste au cas où...
Il est possible de laisser ses affaires au magasin. et au final, nus serons une trentaine sur 84 inscrits sur Facebook.
Après un brief rapide dans la rue sur les consignes de sécurité, c'est parti : Allure plutot cool, entre 5'30" et 6'00" au kilomètre. Les coachs bloquent les rues à notre passage pour la sécurité.
Tony des Yamakasi donne le ton : "Vous êtes fatigués ?" : Naaaaannnnn !
"Allez, tous ensemble, We Run Paris ! We Run Paris". Ok, mais j'ai déjà fait l'armée et je préfère Full Métal Jacket :" I am working for Uncle Sam...", mais cela mets de l'ambiance. Et Tony de faire des sauts périlleux sur les plots en béton, Respect.
Par ailleurs, les photographes de l'événement mitraillent au flash, cela fera toujours parler de la marque organisatrice ;=)
Après avoir fait un tour de 4 Km les longs de la Seine, on se sépare en 2 groupes. Le premier va faire des étirements avant de rentrer le second repart pour un petit quart d'heure. Nous descendons sur les quais et là, petit programme accélération en côte, flexions sur 2 jambes, sur 1 jambe, course en marche arrière puis retour au calme et étirements sur les marches de l'Opéra Bastille.
Au final, retour au Nike Store Bastille, bonbons Haribo et rencontre avec Salvio, le blogger de "Je Cours Paris": http://jecoursparis.blogspot.com/
Un gars super sympa, qui m'a parlé de son plan d'entraînement, de ses mesures techniques et de son envie de duathlon ou de triathlon.
Bref, une soirée assez sympa. Sûrement un peu "marketing" mais c'est quand même l'occasion de courir à plusieurs dans Paris, la nuit, avec des gens cools. A refaire...
Quelques souvenirs de cette première saison ;=)
D'habitude, je ne suis pas très sentimental et je ne garde pas forcément les vieux objets, mais parfois...
En rangeant le bureau et les étagères, je retrouve mes premiers dossards de courses et mes médailles de "finishers". Pour les coupes, nous verrons plus tard ;=)
Pour les dossards, je ne crois pas que je vais les garder, une trace numérique suffira !!!
La MAISONNAISE (5KM à Maisons Alfort) : My first One !
LES 5 ET 10KM DU PLESSIS TREVISE (chez Moi !)
LES CHASSEURS DE TEMPS (Au bois de Vincennes : mon premier 14 KM !)
LA VOIE ROYALE (SAINT DENIS 93 : La plus froide pour l'instant)
Une autre fois, je vous montrerais les TShirts offerts dans ces courses ! Bonne journée à tous,
mardi 19 octobre 2010
Passer notre amour à la machine ... pour voir si les couleurs d'origine
C'est décidé, je lave mes LunarLite à la machine à laver !
Après avoir lu je ne sais combien d'avis pour et autant de contre, je me lance.
Alors, comment marche cet étrange appareil blanc dans la salle de bain ? Il a un gros hublot en verre, plein de bouton mais cela devrait aller, ma femme m'a tout expliqué...
Je choisis un programme linge délicat, à 30°c, sans essorage. Nous aurons donc Lavage, rinçage et vidange.
1 heure après, je récupère mes runnings avec un aspect presque neuf. Reste à les faire sécher car avec la météo présente, c'est pas gagné !
Et à mon prochain run, je vous dirais si les qualités techniques de la chaussure n'ont pas été altérées.
Une petite photo des nike dans la salle de bain :
Après avoir lu je ne sais combien d'avis pour et autant de contre, je me lance.
Alors, comment marche cet étrange appareil blanc dans la salle de bain ? Il a un gros hublot en verre, plein de bouton mais cela devrait aller, ma femme m'a tout expliqué...
Je choisis un programme linge délicat, à 30°c, sans essorage. Nous aurons donc Lavage, rinçage et vidange.
1 heure après, je récupère mes runnings avec un aspect presque neuf. Reste à les faire sécher car avec la météo présente, c'est pas gagné !
Et à mon prochain run, je vous dirais si les qualités techniques de la chaussure n'ont pas été altérées.
Une petite photo des nike dans la salle de bain :
dimanche 17 octobre 2010
Record Battu avec une température glaciale !
Je bats mon records après avoir bien souffert sur ce parcours pas si plat que cela et une température de 8°.
Court on plus vite par basse température ? Je vais devoir me renseigner...
Suivi par ma plus fidèle supportrice j'en ramène quelques photos avant et après la course et ma troisième médaille de finisher cette saison + la petite fierté d'avoir fini 326/857 participants. Après 6 mois de pratique, je trouve que ma progression est correcte.
La voie royale à Saint Denis (93)
Juste un petit message avant de partir vers Saint Denis pour courir le 10 Km de la Voie Royale. Une boucle à courir 2 fois en passant dans le stade de France !
La température est un peu juste (8/9°), un peu de vent et je suis enrhumé ;=) Mais, ça va le faire ... J'espère !
Des photos ce soir en revenant (pourvu que je finisse)
dimanche 10 octobre 2010
Hello World !
Eh bien, bonjour à toutes et à tous.
Ceci est mon premier Blog, donc je vais me présenter rapidement.
Je m'appelle Jérome (aka Desmond73 sur le Net), j'ai 37 ans et j'ai envie de partager avec vous ma passion toute nouvelle pour le running assisté par les nouvelles technos (ipod, iphone, cardio polar).
J'ai débuté la course à pied en Mars 2010 en suivant un pote qui voulait courir le 5 KM de sa ville, à Maisons Alfort. Et depuis, je suis devenu un mordu ! J'ai commencé par acheté le Kit Nike+Ipod et des Nike LunarLite à New York, et maintenant je cours, je cours après quoi ? ... Je ne sais pas vraiment, mais je me sens mieux ;=)
J'essaierais donc de partager avec vous mes impressions, mes coups de coeurs, mes joies et aussi mes moments de démotivation car je sens que cela arrivera (l'hiver, quand il pleut... humm)
Et si mon expérience peut vous encourager à débuter, je serais très heureux que cela vous apporte les mêmes plaisirs que ceux que je rencontre
A bientôt donc,
Bien à vous
Jerome
Ceci est mon premier Blog, donc je vais me présenter rapidement.
Je m'appelle Jérome (aka Desmond73 sur le Net), j'ai 37 ans et j'ai envie de partager avec vous ma passion toute nouvelle pour le running assisté par les nouvelles technos (ipod, iphone, cardio polar).
J'ai débuté la course à pied en Mars 2010 en suivant un pote qui voulait courir le 5 KM de sa ville, à Maisons Alfort. Et depuis, je suis devenu un mordu ! J'ai commencé par acheté le Kit Nike+Ipod et des Nike LunarLite à New York, et maintenant je cours, je cours après quoi ? ... Je ne sais pas vraiment, mais je me sens mieux ;=)
J'essaierais donc de partager avec vous mes impressions, mes coups de coeurs, mes joies et aussi mes moments de démotivation car je sens que cela arrivera (l'hiver, quand il pleut... humm)
Et si mon expérience peut vous encourager à débuter, je serais très heureux que cela vous apporte les mêmes plaisirs que ceux que je rencontre
A bientôt donc,
Bien à vous
Jerome
Inscription à :
Articles (Atom)