Dur dur ... !!!! Les 10 Km de l'Equipe

Hier, avec 3 potes, nous avons couru les 10 Km de l'Equipe.
Nous avons évité la pluie et la course s'est bien passée.

Un parcours assez difficile tout de même avec 2 belles montées (le long du père Lachaise et la rue de Reuilly).

Nous finissons entre 49 et 54 minutes avec dans mon cas un petit 51:34. Pas si mal, étant donné mon état de forme du moment et le parcours ne se prêtant pas à des records.

Une bonne ambiance avec la présence de Jean Marc Mormeck (le boxeur finit en  48:13), de Stéphane Diagana et de Marie José Perrec sur le stand de l'équipe.

A refaire au plus tôt, nous nous sommes éclatés !

Les 10 Km de l'équipe le 19 Juin 2011 !

Eh c'est reparti !

Avec quelques amis, nous avons programmé de courir les 10 Km de l'équipe le dimanche 19 Juin...
Je les ai bien chauffé donc, il va falloir assurer car ils se sont tous mis à s'entrainer (avec les videos de Renaud Longuèvre et Tony Tich du Run 75 Crew... ;=)

http://www.lequipemag.fr/EquipeMag/Lifestyle/index.html

Le plan du parcours pour ceux que cela intéresse : Bastille / République / Pere Lachaise / Nation / Félix Eboué !!!

Le site pour s'incrire :

http://www.10km.lequipe.fr/

Allez venez avec moi : Objectif - de 50 Minutes !!!

La Nike+ Watch à partir du 01/04/2011 !

Hey !

Nike annonce la Nike+ GPS powered by TomTom. Avec une date de sortie prévue pour début Avril 2011 et un prix compris entre 199$ et 299$ (avec une parité euro/franc à 1 pour 1 ! probablement ;=), cette montre pour runner a remporté 2 award au CES.

Moi, je la trouve superbe et mon anniversaire, c'est le 31/07, donc si vous voulez me faire un beau KDO ;=)

Pour plus d'info,

http://inside.nike.com/blogs/nikerunning_news-en_US/2011/01/05/introducing-the-nike-sportwatch-gps

Vu sur Clubic.com cet après-midi

Pulsear : un casque de smartphone pour suivre son rythme cardiaque

L'Agence spatiale européenne (ESA) et le Centre suisse d'électronique et de microtechnique (CSEM) ont développé un casque intra-auriculaire, permettant de suivre son rythme cardiaque par l'intermédiaire d'un smartphone.
Baptisé Pulsear, ce dispositif s'apparente à une paire d'écouteurs standard et permet d'ailleurs d'écouter comme il se doit de la musique depuis son mobile. Mais le Pulsear a quelque chose de plus : « il fonctionne en envoyant des signaux infrarouges à travers les tissus de vos oreilles » explique le site de l'ESA. « Une minuscule diode photo enregistre les résultats, et les envoie au téléphone via les fils des écouteurs ». Une application installée sur le mobile affiche ensuite les résultats en temps réel.

Le Pulsear est présenté comme une alternative aux coureurs et autres athlètes, adeptes de la ceinture thoracique, souvent inconfortable. « Beaucoup de gens écoutent de la musique pendant qu'ils font leurs exercices, et beaucoup trouvent que la ceinture les met mal à l'aise » explique Andra Ridolfi, chercheur au CSEM.

A l'origine conçu pour monitorer la fréquence cardiaque des astronautes, le Pulsear pourrait se retrouver bientôt en vente à destination du grand public puisque l'ESA – qui a financé l'élaboration du prototype – et le CSEM cherchent actuellement « un partenaire industriel en vue d'une commercialisation ». Gageons qu'un tel accessoire pourrait intéresser bon nombre de sportifs.

 

Un des commentaires disait "Je préfère attendre de me faire greffer une puce wifi au niveau du coeur..." Lol ;=)

Running in the Dark

Dimanche soir, je suis sorti pour courir une petite demi-heure profitant de la température relativement agréable pour la saison (5/6°).
Parti de chez moi vers 17h00, j'ai couru mes 6 petits kilomètres à un rythme plutôt calme, mais en profitant de la nuit tombante.
C'est assez étrange, car je n'ai pas de Petzl et donc, à un certain moment, les buissons et les branches se transforment en lutins, en animaux ou en silhouettes ;=)
Est ce que certains parmi vous pourraient me parler de leurs sensations de courses la nuit en foret ou à la campagne ?
En tous cas rien à voir avec le Nike running Club et les lumières de Paris ...

Bonnes courses à vous

Jérôme

En hiver, c'est Wii Fit !

En ce moment, travail oblige, je passe pas mal de temps au boulot (Noël approche...). Aussi, j'en ai profité pour ressortir la WiiFit du placard et pour travailler le haut du corps (Pectoraux et Abdominaux) ;=)
Je vous tiendrais au courant des progrès, mais les premières séances m'ont fait un bien fou !
En effet, je ne dois pas être assez "musclé" du haut du corps car lorsque je cours, mon dos doit compenser un manque d'abdos et ensuite, j'ai des douleurs en bas du dos...
A suivre ...

La boutique Price Minister de mon épouse ;=)

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